O objetivo é chegar com espaço para conversar
A primeira conversa serve para partilhar o motivo do contacto e esclarecer dúvidas. Não precisa de antecipar conclusões nem de organizar tudo antes de pedir ajuda.
Antes de sair de casa
Confirme a hora, o local ou formato da consulta e quem está previsto participar. Se tiver dúvidas sobre documentos ou informação escolar, pergunte primeiro o que é relevante levar.
Fale sobre a consulta com simplicidade
Explique à criança ou ao adolescente que vão conversar com uma psicóloga e conte, com palavras adequadas à idade, o que levou a família a procurar essa conversa. Diga o que sabe e seja honesto sobre o que ainda precisa de confirmar.
Evite apresentar a consulta como castigo ou teste com respostas certas. Dê espaço para perguntas e sentimentos diferentes; se não souber como responder, pode anotar a dúvida para a psicóloga.
Organize o que tem observado
Pode ser útil escrever alguns exemplos concretos do que preocupa a família: quando acontece, em que contextos e o que parece ajudar. Inclua também interesses, pontos fortes e situações em que a criança se sente bem.
Relatórios, informação da escola ou outros documentos podem ou não ser necessários para a primeira conversa. Confirme com a psicóloga antes de enviar dados pessoais ou clínicos.
Leve as perguntas que são importantes para si
Não há uma lista obrigatória. Se ajudar, anote o que quer perceber sobre o processo, a participação da criança e a forma como serão conversados os próximos passos.
- Como costuma decorrer a primeira consulta?
- Quem deverá estar presente e como participa a criança?
- Que informação ou documentos são úteis neste caso?
- Como serão explicados os próximos passos e a confidencialidade?
No final, confirme os próximos passos
Antes de terminar, pergunte o que ficou combinado, se há algo a preparar e como pode colocar dúvidas depois. O formato e a duração de qualquer acompanhamento dependem da situação e devem ser conversados diretamente com a profissional.
Este guia oferece sugestões gerais e não substitui uma avaliação psicológica ou orientação individual. A informação concreta sobre a consulta deve ser confirmada com Bruna Aguiar.
Pode perguntar antes da consulta
Quer confirmar o que será útil preparar?
Envie a sua pergunta à Bruna antes de decidir o que faz sentido para a sua família.
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